養(yǎng)胃的食物主要有哪些呢？

      養(yǎng)食物，如小米粥，養(yǎng)胃粥，雞蛋湯，胃病的要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，像辣椒，生姜蔥蒜，燒烤，麻辣燙，以及油炸油煎食品，也不能吃腌制和熏制食品，平時注意營養(yǎng)均衡，可以適量吃些燉爛的肉類和魚類，吃飯時一定細嚼慢咽，不要暴飲暴食。平時保持心情愉快，避免生氣焦慮。

      養(yǎng)胃的食物，例如小米粥，紅豆粥，紅棗粥，湯面，小餛飩等，這些都是相對比較容易消化吸收的，當(dāng)然其他的食物也可以吃，要少量多餐的吃，燒熟一點，燒爛一點，對胃的刺激性相對比較小一點。