怎樣預防滑膜炎減少滑膜炎的出現(xiàn)？
男 | 30歲 2021-12-02 06:41:56
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 一年前參加跑步協(xié)會一段時間后，左腳腳后跟就疼的受不了，跑不了步，活動也受限，去了醫(yī)院檢查拍片說是滑膜炎，一直到現(xiàn)在也沒有痊愈。
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2021-12-02 06:47:09 我要投訴
如果是有滑膜炎的這種情況，這個平時就是注意不要有劇烈的運動，不能勞累，可以適當?shù)尼樉幕蛘呤菬岱筮M行治療，一般的這個經(jīng)過治療，慢慢也能夠恢復，飲食上多吃些含有膠原蛋白的食物和含鈣量高的食物進行調(diào)整。
2021-12-02 07:12:23 我要投訴
由于劇烈運動導致腳后跟出現(xiàn)疼痛，就診檢查為滑膜炎，是因為關節(jié)表面的一層薄膜出現(xiàn)無菌性炎癥，這種情況盡量減少活動，多注意休息，對于出現(xiàn)疼痛的癥狀可以考慮針灸理療，局部封閉治療等方法。平時注意保暖不要著涼
疾病百科| 滑膜炎
掛號科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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