竹罐減肥有用嗎

      也許可以吧，但是想要減肥的話，平時(shí)在生活上自己注意飲食要清淡，多吃水果，蔬菜，不要吃熱氣上火上的，油膩的東西，多吃水果。另外還要注意多運(yùn)動(dòng)，爬山，走路，跑步。學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己壓力。

      竹罐沒有減肥的作用，如果想減肥，一定要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，可以選擇跑步、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，長(zhǎng)期的堅(jiān)持是可以有效減肥的。