健康咨詢描述: 我在幾周前開始出現(xiàn)一陣一陣的肌肉酸痛感,但是休息后會(huì)有所緩解,上樓時(shí)也會(huì)感到疼痛,上樓時(shí)間越長(zhǎng)感覺越疼。
想得到怎樣的幫助:半月板損傷究竟應(yīng)該怎么辦?
可以進(jìn)行恢復(fù)鍛煉來緩解癥狀,比較簡(jiǎn)單的是恢復(fù)鍛煉時(shí)患者利用椅子盡量把小腿伸直,但是不能勉強(qiáng)自己,如果感到難以適應(yīng)的就放下來,以自然舒適為主。也可以口服中藥進(jìn)行治療。
建議要去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷,如果是輕度的話可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合熱敷理療進(jìn)行對(duì)癥治療,嚴(yán)重的話就要考慮行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。平時(shí)要少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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