強直性脊柱炎患者如何進行自我護理？
男 | 39歲 2021-12-01 06:22:04
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我在早上起床的時候，不能自主的活動，還必須依靠他人，同時還會有僵硬和疼痛的感覺。醫(yī)生說是得了強直性脊柱炎，不知道平日里要怎么護理
想得到怎樣的幫助：強直性脊柱炎患者如何進行自我護理？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-01 06:34:21 我要投訴
強制性脊椎炎，自我護理首先要養(yǎng)成運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動，比如游泳舞蹈等，同時要保持良好的站姿以及坐姿，每天定時作深呼吸和擴胸，避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動，睡覺時盡量睡硬板床等。
2021-12-01 06:45:02 我要投訴
在日常生活與工作，保持健康心態(tài)，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物，局部積極的采取物理治療，積極的采取對癥治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫(yī)處理
疾病百科| 強直性脊柱炎
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風寒，堅持經(jīng)常鍛煉，堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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