健康咨詢描述: 上個星期經(jīng)常熬夜,還吃零食,這個星期就馬上出事了,昨天早上起床的時候,發(fā)現(xiàn)自己的臉上居然長了幾顆座瘡,難看死了,原本想擠掉它們的,但是考慮到會留疤痕,就沒有這么做。
想得到怎樣的幫助:如何才能很好的治療痤瘡?
根據(jù)你的描述,我建議首先確實(shí)不要熬夜,保持良好的睡眠,另外要少吃甜食,尤其是糖果,蛋糕,面包奶茶這些,另外一個就是不要去擠痘痘,自己才容易留下痘坑和痘印了,要到??迫ヌ幚砜偼吹牡胤娇梢圆粒蛭鞯厮崛楦?
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
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