孕婦便秘可以吃什么水果？

      指導(dǎo)意見：
      孕婦便秘需要吃粗纖維食物，蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、雪蓮果可以潤腸通便緩解便秘。需要注意飲食要有規(guī)律性，需要注意不能吃辛辣食物和上火食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

      孕婦便秘你也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫的白開水，能夠促進(jìn)排便，而且在日常生活中一定要注意，不能夠吃過易油膩辛辣的食物。保持一個(gè)良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行活動(dòng)。