預(yù)防腰椎滑脫該怎樣做
男 | 47歲 2024-07-31 12:11:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 近來我發(fā)現(xiàn)我站立、彎腰時腰骶部疼痛，很難受心情也很不好，今天去到醫(yī)院做了一番全面的檢查大夫說我得了腰椎滑脫
想得到怎樣的幫助：預(yù)防腰椎滑脫該怎樣做
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2024-07-31 12:13:46 我要投訴
腰椎滑脫癥的話，是臨床上比較常見的一類腰椎疾病之一，這種一般原因的話，有部分是先天性的腰椎弓根裂，還有部分是勞損性的，一般可能考慮是長期的彎腰過度負重等原因?qū)е?，所以需要去檢查下具體的導(dǎo)致的原因，預(yù)防滑脫的話，一般避免長時間久坐或者是彎腰過多，可以考慮做拱橋燕子飛或者是游泳加強腰背肌的訓(xùn)練，以減輕腰椎滑脫的趨勢
疾病百科| 腰椎滑脫
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
加強腰背肌肉功能鍛煉，減輕體重。
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