長(zhǎng)期便秘應(yīng)該怎么治療
健康咨詢描述： 生活還是比較有規(guī)律吧，但不知道什么原因一直有在便秘，偶爾會(huì)好一點(diǎn)，但是會(huì)經(jīng)常便秘?？赡芤?yàn)椴幌矚g喝水吧。
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長(zhǎng)期便秘主要是注意飲食調(diào)整，不吃生冷寒涼辛辣刺激油膩食物，也要盡量多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成按時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，一般有助于癥狀的改善。
出現(xiàn)便秘的癥狀很有可能是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的，建議患者平時(shí)可以吃一些有助于消化的藥物改善癥狀，也可以吃含有粗纖維的食物。平時(shí)炒菜的時(shí)候可以多放點(diǎn)油，多吃一些粗糧，新鮮的水果和蔬菜。但是不要吃辛辣油膩油炸刺激性的食物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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