肩周炎的預(yù)防辦法有哪些？

      患者想要預(yù)防肩周炎，那么要矯正不良的姿勢，雙肩經(jīng)常處于外展工作的人應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性的損傷。平時也要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，不要受風(fēng)受寒。肩周炎的患者可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物，還可以對肩部進行推拿，按摩，拔罐緩解癥狀。

      肩周炎是一種自限性的疾病，肩周炎著涼是比較常見的病因，寒冷濕氣會侵犯身體，導(dǎo)致局部缺血，代謝減慢，產(chǎn)生炎癥因子，所以患者要注意防寒保暖，同時要改掉不良的坐姿習(xí)慣，平時要加強功能鍛煉，可以適當(dāng)做一些太極拳，雙臂懸吊，拉力器這些運動，可以有效預(yù)防肩周炎的發(fā)生。