健康咨詢描述: 最近不知道什么原因?qū)е旅刻焐蠋?,一蹲就是好一個小時,但是確實經(jīng)常都沒有東西消化出來,但是老是鬧肚子不舒服。我現(xiàn)在已經(jīng)好幾天沒有上過廁所了,感覺自己的消化系統(tǒng)都快要崩潰了,很想治療一下現(xiàn)在的便秘,改善這種狀況。
想得到怎樣的幫助:便秘了怎么辦?
指導(dǎo)意見:
便秘是頑固性消化道疾病,可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。便秘需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘,需要吃飲食清淡食物。
指導(dǎo)意見:
針對便秘患者的話,一般可以吃一些腸道益生菌以及一些緩瀉藥,比如杜密克(乳果糖),以及肛門外用的開塞露。這些都是可以很快的促進排便,并且杜密克也是很安全的藥物,如果吃一袋效果不好,可以再加量服用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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