健康咨詢描述: 我最近一段時間總是腰疼背痛,干活沒力氣,人也總覺得沒有精神,去醫(yī)院檢查后結(jié)果是慢性腰背痛,醫(yī)生要我多休息調(diào)養(yǎng)。
想得到怎樣的幫助:腰背痛患者要如何治療才好
腰背痛的患者要多臥床休息,睡硬板床,不要經(jīng)常久坐久站,不要經(jīng)常彎腰工作,更不要提重物,避免病情加重。平時要做好腰部的保暖,可以帶護腰帶,也可以對腰部進行熱敷,比如熱毛巾,熱水袋等緩解疼痛。如果癥狀沒有緩解,還可以口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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