血脂高膽固醇高吃什么好？
男 | 46歲 2021-11-30 18:50:49
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前些日子我覺得身體不太舒服，去醫(yī)院體檢的時(shí)候，檢查出了血脂高和膽固醇高，我嚇了一大跳，我平時(shí)比較喜歡吃肉，吃油炸食品，經(jīng)常覺得頭沉，現(xiàn)在不知道血脂高膽固醇高吃什么好，準(zhǔn)備調(diào)理下身體。
想得到怎樣的幫助：血脂高膽固醇高吃什么好？
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2021-11-30 18:56:46
男性46歲，身體不舒服，去醫(yī)院檢查診斷血脂高膽固醇高，一般這種情況建議您多喝水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鮮油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查防止出現(xiàn)并發(fā)癥
2021-11-30 19:00:05 我要投訴
血脂高患者應(yīng)該盡量少食肉食，多吃芹菜，菠菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，苦瓜等不僅脂肪含量低還可以降低血脂，少食肉食，但不是不能吃肉食，患者可以選擇雞胸肉，牛肉等蛋白質(zhì)含量較高。
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