應(yīng)該如何治療骨質(zhì)疏松

      對于老年人骨質(zhì)疏松，首先可以口服一些鈣劑補(bǔ)充鈣，同時(shí)配合維生素D促進(jìn)鈣的吸收,日常生活中多吃一些含鈣物質(zhì)豐富的食物，如果出現(xiàn)疼痛癥狀的話，可以口服一些非甾體類消炎止痛的藥物以及營養(yǎng)軟骨的藥物。

      骨質(zhì)疏松是臨床中比較常見的，慢性骨代謝異常的疾病，多見于中老年人和懷孕的女性，平時(shí)需要調(diào)整生活的習(xí)慣，多吃含鈣較高的食物，并且盡量多曬太陽，戶外運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，成人每日鈣的推薦攝入量為800毫克，50歲以上人群每日鈣的推薦量為1000~1200毫克，并且結(jié)合維生素d促進(jìn)鈣的吸收

      治療骨質(zhì)疏松，首先要積極地配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療，其次在生活中要忌煙忌酒，多曬太陽，在飲食上要多吃含鈣以及維生素d多的食物。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力。
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