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骨質(zhì)疏松平時(shí)吃什么好的最快？

女 | 60歲 2021-11-30 17:12:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：外婆這幾個(gè)月以來一直腿疼，有時(shí)候連最簡單的行走都比較困難，做了很多檢查以后說是骨質(zhì)疏松，所以想了解一下在在飲食方面骨質(zhì)疏松患者需要注意的。

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2021-11-30 17:14:53 我要投訴

患有骨質(zhì)疏松，平時(shí)飲食上我們需要多進(jìn)食含鈣量比較高的食物，可以吃排骨湯，多吃海貨，多吃堅(jiān)果，多喝牛奶，如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，可以口服碳酸鈣D三片治療。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松需要應(yīng)用骨吸收抑制劑治療。

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2021-11-30 17:21:22 我要投訴

患有骨質(zhì)疏松的患者，在平時(shí)的飲食上，可以多吃鈣含量高的食物，比如骨頭湯，蝦皮，小魚等等，還要補(bǔ)充一些維生素D類的食物，比如海魚，蛋黃和瘦肉，動(dòng)物的肝臟等等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>