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多吃葡萄有什么好處？
女 | 33歲 2021-11-30 16:23:04
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我每周都會去體育館打羽毛球，一周大概要打三到四次，每次都會持續(xù)2-3小時，但是我每次打完球之后總是頭痛，后來聽我同事說打球時適當(dāng)?shù)爻渣c葡萄就能夠改善，我吃了的確有點效果。
想得到怎樣的幫助：多吃葡萄有什么好處？
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2021-11-30 18:01:58
葡萄的營養(yǎng)價值非常高，葡萄里含有大量的果酸能夠助消化，葡萄中含有豐富的抗氧化成分，能夠延緩衰老，它很適合熬夜的人吃，另外葡萄還可以緩解神經(jīng)衰弱，緩解疲勞，葡萄還可以起到益氣養(yǎng)血的作用
2021-11-30 18:27:11 我要投訴
你好，葡萄是一種經(jīng)常吃的水果，葡萄營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，纖維素等營養(yǎng)成分，特別含有鎂和鐵非常豐富，如果出現(xiàn)頭痛癥狀是可以吃葡萄來進行緩解癥狀的，另外吃葡萄還可以預(yù)防心腦血管疾病
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