健康咨詢描述: 我是之前一直都是很喜歡吃荔枝的,現(xiàn)在懷孕了,我看到荔枝就很想吃,我想知道現(xiàn)在我這樣可以吃吧,我知道荔枝吃多了容易上火,這樣的情況我可以吃吧。
想得到怎樣的幫助:孕婦能吃鮮荔枝嗎
你好,懷孕期間吃荔枝是沒有問題的,但是盡量少吃,以免引起上火,懷孕期間盡量多吃蔬菜和水果,多吃有營養(yǎng)的食物,多吃點瘦肉雞蛋,盡量清淡飲食,少吃辛辣油膩刺激的食物,這樣有利于孕期健康。
你好,孕婦可以吃鮮荔枝,但是不宜多吃,時令水果少吃一些都是可以的,但是無論吃什么再有營養(yǎng),也要講究多樣化,不挑食,不偏食,就是最好的,要多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,各種堅果,這些對胎兒都有好處。
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