如何解決我的便秘問題?
女 | 42歲 2021-11-30 05:40:29
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我三四天也不去去廁所解決大便，有的時候甚至一個星期也不去一次。胃總是感覺發(fā)脹，一旦去廁所了，總是感覺排不凈.
想得到怎樣的幫助：如何解決我的便秘問題?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-30 06:14:20 我要投訴
排便不規(guī)律這種情況有可能是一個，胃腸消化問題的可能性比較大，建議平時一定要做好防護(hù)保養(yǎng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡豐富多樣化，盡量不要吃生冷刺激油膩性的食物，以流質(zhì)清淡易消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜{(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物調(diào)理觀察看看。
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-11-30 06:15:19
便秘的情況可以改善生活習(xí)慣，規(guī)律的飲食，避免食用辛辣刺激性的食物增加攝入，富含膳食纖維的食物，如蔬菜水果，同時，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還可以采取多種藥物聯(lián)合治療，包括促進(jìn)胃腸動力的藥物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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