健康咨詢描述: 我的孩子有矮小癥。都上高中了??墒巧砀哌€是和小學生一樣。很發(fā)愁,也讓他很自卑,我們做父母的也不知道怎么辦了
想得到怎樣的幫助:請問孩子矮小癥應(yīng)該怎么辦啊
孩子矮小癥一般情況下,建議飲食方面一定要營養(yǎng)均衡,不要出現(xiàn)就是飲食的情況,平時多吃一些含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)維生素比較高的食物,比如牛奶,雞蛋,黃豆,黑豆,黑芝麻,豆腐,魚,排骨,蝦,蘋果,香蕉,橘子,青菜,菠菜,西蘭花等一些營養(yǎng)全面的食物給孩子吃,避免出現(xiàn)挑食厭食的情況,平時適當?shù)倪M行運動鍛煉,比如可以打籃球,羽毛球網(wǎng)球等運動,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,有助于孩子生長發(fā)育。如果一直沒有得到改善的情況下,建議可以帶孩子去醫(yī)院做一下檢查,聽從醫(yī)生建議做出進一步治療。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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