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減肥期每天晚上吃一個蒸雞蛋吃菜會減肥嗎,

女 | 30歲 2021-11-29 22:42:23 1人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述: 減肥期每天晚上吃一個蒸雞蛋吃菜會減肥嗎,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-11-30 09:29:07

      減肥對每一個人來說必須堅(jiān)持長久鍛煉和飲食相結(jié)合堅(jiān)持不懈,只要努力,一定會達(dá)到你所需要的效果,單吃一樣?xùn)|西,對人身體攝入的營養(yǎng)會造成不足,多運(yùn)動去消耗每天攝入的多余能量。

2021-11-30 09:30 ask90911021lm 追問

中午吃半碗飯晚上吃雞蛋吃菜不吃主食一個月會瘦嗎

2021-11-30 09:34醫(yī)生回答:

困人而異,人的體質(zhì)是不一樣的

2021-11-30 09:39 ask90911021lm 追問

說了等于沒說

2021-11-30 12:37醫(yī)生回答:

同樣的方法,對于體質(zhì)不同的人效果是不一樣的

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