乳酸菌素能減肥嗎

      乳酸菌素片不能消耗身體內(nèi)的脂肪，也不能促進熱量的消耗，所以沒有減肥的效果。乳酸菌素片主要作用是調(diào)理胃腸功能，想要減肥還要多運動。不要暴飲暴食。

      乳酸菌素是不能減肥的，會引起腹瀉，會對身體造成傷害。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，首先飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，同時每天要保證足量的有氧運動。

      減肥最有效的方法就是運動和飲食相結(jié)合，長期的堅持才能減肥，每天飲食不要吃得過飽，每餐吃到七八分飽為好，每天要堅持有氧運動一個小時左右，比如跑步，減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運動是能夠有效減肥的。
      以上是對“乳酸菌素能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！