更年期綜合征注意事項？

      結(jié)合你的癥狀來看的話，應(yīng)該是更年期引起的癥狀，更年期主要是由于體內(nèi)激素水平的變化，雌激素分泌的減少，所以引起的，一出汗面部潮紅，情緒一激動，等癥狀可以補充雌激素，或者是平時可以多喝豆?jié){，可以補充天然的雌激素改善癥狀

      第一生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。第二，首先要明確更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮藥解除思想負擔，保持豁達樂觀的情緒。