健康咨詢描述: 眼睛出現(xiàn)散光,請問怎么預(yù)防?
散光是一種屈光不正的眼部表現(xiàn),一般是由于先天性因素導(dǎo)致的。散光會出現(xiàn)視力模糊,視疲勞等癥狀,如果暫時度數(shù)比較小,對視力沒什么影響的話,就需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免用眼過度視讀數(shù)加重。
眼睛出現(xiàn)了散光,首先應(yīng)該注意保持正確的工作姿勢和學(xué)習(xí)姿勢,不要長時間的低頭,不要近距離操作,不要關(guān)燈玩手機,同時要注意用眼衛(wèi)生,不要用手去揉搓眼睛,以免造成感染的癥狀出現(xiàn),如果散光影響到了視力,需要戴眼鏡。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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