還長(zhǎng)高嗎十六歲給點(diǎn)建議吧謝謝?
男 | 16歲 2021-11-29 11:58:27
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 無(wú)病狀158還長(zhǎng)高嗎謝謝你了 給點(diǎn)建議吧想要長(zhǎng)高很著急的非常感謝
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2021-11-29 12:04:31 我要投訴
我現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，那就每天堅(jiān)持鍛煉身體，多曬曬太陽(yáng)，不要挑食或者是偏食，保證充分的休息和睡眠，盡量的避免熬夜，睡覺(jué)前多喝牛奶和酸奶，口服液在口服液在20歲之前肯定會(huì)增高的
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