糖尿病怎樣預(yù)防視網(wǎng)膜病變

      首先糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生發(fā)展是和血糖有關(guān)系，因此得了糖尿病早期就要把血糖控制平穩(wěn)，這樣還可以對(duì)心臟，血壓，血糖，血脂，腦梗這些并發(fā)癥起到控制和預(yù)防的作用

      糖尿病患者長(zhǎng)期的血糖控制不好，容易出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變糖尿病足，等并發(fā)癥，所以說要想預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，首先要使血糖長(zhǎng)期的穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，首先要嚴(yán)格的控制主食的攝入量，不要吃含糖高的食物，合理分配一日三餐，適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，建議每天30分鐘以上的有氧鍛煉，增加身體，消耗多余的熱量，這樣也有利于控制血糖，另外要在醫(yī)生的好像積極的服用，降血糖藥物進(jìn)行治療，使血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，這樣才有利于血糖的控制，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。