健康咨詢描述: 請問醫(yī)生入睡困難偶爾吃一片佐匹克隆對身體影響大嗎,一個月吃兩次這樣。還有就是第二天多喝茶能不能對安眠藥在體內(nèi)的毒素排出,或者有沒有更好的辦法。謝謝
病情分析:
關(guān)于服用佐匹克隆,必須在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的建議下服用,這種鎮(zhèn)靜助眠藥物也不易長期服用,不然會導(dǎo)致成癮性。
指導(dǎo)意見:
如果身體沒有器質(zhì)性疾病,只是單純的睡眠質(zhì)量不好,可能由于生活工作中壓力過大,考慮過多,導(dǎo)致大腦精神緊張引起的失眠癥狀。建議生活要規(guī)律,堅持正常的睡眠生物鐘,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,高強度的運動鍛煉是治療失眠最好的辦法。必要時可以服用維生素B、谷維素,安神補腦液進行調(diào)理。
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