健康咨詢描述: 我家孩子看起來比同齡人矮很多,肌肉也發(fā)育不良,有時候走路都不像正常人,也沒辦法和同齡人玩,怕別人會嘲笑她,很是自卑。
想得到怎樣的幫助:家人有矮小癥應該怎么辦?
孩子現(xiàn)在正處于青春期,正是生長發(fā)育的關鍵時期,猛長期只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物,每天堅持跑步,睡覺前多喝牛奶不補鈣,一般情況下男孩可以長到20~25歲左右。
第一,雖然遺傳因素占有決定性的影響,但是身高也并不單是遺傳因素,決定根據成長的過程的不同因素介入,后天的發(fā)展是不可預測的,成長中的營養(yǎng)攝入便是決定后天高的重要因素之一。第二想要長高的話,每天通過運動來刺激骨骼生長這種方法需要每天堅持,時間久了便會起到效果。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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