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晚上睡覺會(huì)不自覺晃床

男 | 20歲 2021-11-27 22:46:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 下鋪，室友說(shuō)，每天晚上我睡覺后就會(huì)晃床，動(dòng)靜很大，但是我本人不知道

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連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友：57040
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2021-11-27 22:49:21 我要投訴

      那你的這種情況可能是有多動(dòng)癥的，也可能與你白天的活動(dòng)是有關(guān)系的，希望你睡覺前用熱水泡泡腳，睡覺前半小時(shí)可以喝點(diǎn)牛奶，這樣可以保證睡眠質(zhì)量。如果你影響下床睡覺，那你就睡到下床床

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