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跳繩對長高有幫助嗎我十三歲初一

男 | 13歲 2021-11-27 16:24:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我練肌肉但是不想影響身高可以通過跳繩或其他長高運動把練肌肉所給身高的影響給抵消嗎？我的練肌肉是有啞鈴的，每天大約70仰臥起坐， 我13歲 初一。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 只是想問問……謝謝專家哦

想得到怎樣的幫助：我練肌肉但是不想影響身高可以通過跳繩或其他長高運動把練肌肉所給身高的影響給抵消嗎？

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:28:52 我要投訴

      現(xiàn)在13歲正是長高的時期，所以說需要綜合的治療，首先要注意加強營養(yǎng)，喝上牛奶補充鈣片，按時休息不要熬夜最主要的是需要多參加游泳跑步等運動既可以強身健體也可以長個子

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