孕婦缺鋅怎么辦？

      鋅缺乏是臨床上常見的一種微量元素缺乏，孕期如果確診有鋅元素缺乏，可以適當增加富含鋅的食物或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鋅藥物。食補主要是多吃一些牡蠣、牛肉、動物肝等。常用的補鋅藥物包括葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅。
      

      孕婦缺鋅建議平時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來進行補充改善，平時飲食要注意多吃一些含鋅比較高的食物，比如動物的肝臟，紫菜，胡蘿卜，白菜，小米粥玉米以及新鮮的水果蔬菜來補充人體需求，平時日常飲食方面要營養(yǎng)均衡的避免挑食厭食，導(dǎo)致孩子以及大人營養(yǎng)不良營養(yǎng)跟不上的一些情況產(chǎn)生，平時定期做好產(chǎn)檢即可。
      

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，孕婦在懷孕期間出現(xiàn)缺鋅的癥狀，建議首先可以從飲食上進行補充，可以多吃一些精瘦肉，豬肝，魚類，貝類，核桃，花生，芝麻等還有較多的鋅?；蛘呤强诜咸烟撬徜\口服液，孕婦在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，就不會導(dǎo)致微量元素的缺乏。
      
      以上是對“孕婦缺鋅怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！