高血糖不能吃核桃嗎

      高血糖的患者是不建議吃核桃，核桃里面含有油脂很高。會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。高血糖的患者在飲食方面要避免吃含糖比較高的食物，可以吃一些粗糧植物以及含糖比較低的水果，定期監(jiān)測(cè)血糖標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      血糖較高時(shí)，建議暫時(shí)不要使用核桃，因?yàn)楹颂液椭^多，同樣重量脂肪產(chǎn)生的熱量比同樣重量的碳水化合物或者蛋白質(zhì)多，1克脂肪能產(chǎn)生9卡路里熱量，而一克蛋白質(zhì)或者碳水化合物則可以產(chǎn)生4卡路里熱量。