健康咨詢描述: 我個子長得比較矮小,我真的很希望自己可以再長高一點(diǎn),以前還不覺得個子矮有什么,現(xiàn)在長大了,我走在朋友身邊都會很自卑,我要怎樣才能長高呀,有沒有什么偏方或者吃什么藥,再或者是健身,運(yùn)動。
想得到怎樣的幫助:矮小癥有沒有可以改良一下的方法
因?yàn)槟悻F(xiàn)在18歲了,首先你要到醫(yī)院去做一個骨骼線的片子,看看有沒有閉合,如果閉合了就不可能再長高的,因?yàn)槟沐e過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果沒有閉合,通過加強(qiáng)營養(yǎng)多鍛煉身體,還是可以改善身高的。
如果是矮小癥的這種情況,這個在18歲以下這個可以到兒童保健科進(jìn)行檢查,可以考慮適當(dāng)?shù)淖⑸渖L激素,平時多吃點(diǎn)含鈣量高的食物,參加一些體育鍛煉,來促進(jìn)身高的增長,這個有遺傳的因素,也有營養(yǎng)不良的因素。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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