減肥過(guò)度后的心理問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，有個(gè)問(wèn)題想向您咨詢(xún)下，我以前比較胖，163的身高，體重140斤，后來(lái)減肥瘦了，現(xiàn)在已經(jīng)有點(diǎn)過(guò)瘦了~~163，92斤，我還準(zhǔn)備要孩子，我自己也知道應(yīng)該補(bǔ)些，但心里總是很糾結(jié)，就是吃點(diǎn)東西就覺(jué)得自己會(huì)胖，就會(huì)用一些吐出來(lái)的方法來(lái)吐掉，或者讓自己拉肚子，這樣心里才會(huì)好受些，這種感覺(jué)一直都在，很難受~~吃點(diǎn)東西就內(nèi)疚的不行~麻煩您給我知道下！謝謝您！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：得到相應(yīng)的幫助
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減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，必須有毅力，建議平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，偶爾的多吃一點(diǎn)東西，不要有負(fù)罪感。
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