普洱茶生茶減肥
男 | 40歲 2021-11-27 08:18:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 以前挺愛(ài)喝茉莉花茶的,感覺(jué)味道非常的香醇,一直喝了有兩三年的時(shí)間吧,可是最近聽(tīng)一些專家說(shuō)喝茉莉花茶沒(méi)什么保健的功能,要想減肥,必須得用普洱茶生茶減肥效果才最好
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)是這樣的嗎,請(qǐng)指教.
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-11-27 08:23:15 我要投訴
喝茶對(duì)減肥來(lái)說(shuō)起著效果一般，要想減肥，還是通過(guò)嚴(yán)格的控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)150克，不要吃高熱量的食物，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上，這樣才能夠減肥。
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