便秘怎么辦？治不好。
女 | 14歲 2021-11-27 07:34:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 上了中學(xué)后 學(xué)習(xí)更加緊張了 在教室里一坐就是一天 也不下課 平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng) 可是我平時(shí)總是和酸奶喝蜂蜜水 還有蘆薈膠囊 根本不管用 有時(shí)1-2周才大便一次。
想得到的幫助： 這是怎么了？
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2021-11-27 07:36:56 我要投訴
看你描述患者的情況是上學(xué)之后學(xué)習(xí)比較緊張，很少運(yùn)動(dòng)，那么這種情況會(huì)引起便秘的，建議你每天早晨定時(shí)大便，不管是否有便意都要去大便，讓大腦皮層形成一個(gè)排便的信號(hào)，平時(shí)多吃韭菜，大棗，芹菜，木耳，火龍果促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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