有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很怕人多,感覺身邊的所有人對我都有敵意

很怕人多,感覺身邊的所有人對我都有敵意

男 | 16歲 2021-11-27 05:57:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就是很怕人多的地方,比如學(xué)校集會(huì),商場,公交車上在這種場合就會(huì)很緊張,很恐懼,包括家里聚會(huì)也會(huì)有緊張害怕的感覺,還感覺親戚朋友都很討厭我,不喜歡我覺得到處充滿了敵意;而且每天早上在公交站臺(tái)等車即使周圍沒什么人也會(huì)感到很不自在很不安,一個(gè)人走在空曠街道上也會(huì)有感覺;上課很難集中精力,感覺很乏累很空虛,還不喜歡與人接觸遇到一點(diǎn)小矛盾腦海里就會(huì)浮現(xiàn)自己傷害對方的場景,有傷人的沖動(dòng)。 也會(huì)很在乎自己的外表和服飾,在家里喜歡把自己關(guān)在房間里,還喜歡拉上窗簾,因?yàn)檫@樣會(huì)讓我有安全感,還有做一件事的時(shí)候很容易激動(dòng),有時(shí)還會(huì)摔東西。 晚上就是很難睡著,一躺下腦海里會(huì)出現(xiàn)以前的一些很難堪的事,就算睡著了也不是很沉,而且總會(huì)在五點(diǎn)和四點(diǎn)間突然醒來,還會(huì)莫名其妙得流淚,情感也很脆弱,一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)感到委屈難過。 請問我這是什么病的癥狀,已經(jīng)困擾我很久了很久了。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 06:01:00 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況有社交障礙了,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),到人多的地方鍛煉自己,多參加一些社交活動(dòng),提高自己的社交能力,主動(dòng)與人接觸,主動(dòng)與人溝通交流。過去的事情就過去了,忘記過去,面對未來。

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