有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我出現(xiàn)了一種性心理我應(yīng)該怎么辦?

我出現(xiàn)了一種性心理我應(yīng)該怎么辦?

男 | 18歲 2021-11-27 05:47:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這個問題我從這個時間開始的。有時候腦子里都是性我懷疑可能是性心理。我不知道該怎么去控制。怎么去改變這種狀態(tài)讓我無時無刻都想手銀。這個月大概七次手銀。我非常確定還是會有下一次。我現(xiàn)在晨起沒了。心理開始害怕自己會陽委。有時候自己的小弟弟特別癢癢忍不住去想去看。就這樣下去幻想就起來了就要去手銀。目前為止我就差要死了。滿腦子都是性。我不想幻想我控制不住。我在戒色吧看過很多人出現(xiàn)的危害但是我心里想起來性就什么也不管了。請求你們幫幫我

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:52:15 我要投訴

      你的這種心理要及時控制,疏導(dǎo)自己的心態(tài),建議你有這種想法的時候出去走走,散散心,做一些有氧運動,比如跑跑步,打打球,多和正能量的人在一起溝通交流,分散一下自己的注意力。

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