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戒煙期間的心理和生理反應(yīng)

男 | 18歲 2021-11-27 04:13:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：抽了四年煙現(xiàn)在戒煙馬上兩天昨天晚上有點失眠是不是戒斷反應(yīng)這種情況一般會持續(xù)多久或者怎么緩解，其他戒斷反應(yīng)有哪些

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2021-11-27 04:15:27 我要投訴

你所講述戒煙期間兩天晚上有點失眠的情況出現(xiàn)，考慮是由于出現(xiàn)戒煙戒斷反應(yīng)的綜合表現(xiàn)，您可以通過適當(dāng)放松心情轉(zhuǎn)移注意力。自身調(diào)節(jié)的方法進行治療。

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