早上剛起來走路時,腳后跟后面往上二公分處疼,用手按也疼

      足跟痛的原因很多，除一些全身性疾病如類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎和骨性關(guān)節(jié)炎以及感染、腫瘤、結(jié)核等原因，一種原因是跟墊的彈力脂肪組織退變，膠原組織水分和彈力纖維含量逐漸減少；另一種原因是起于跟骨結(jié)前內(nèi)側(cè)面的跖腱膜反復(fù)受到足趾背伸產(chǎn)生的牽張應(yīng)力，出現(xiàn)跟骨骨刺，因而出現(xiàn)足跟痛。大多數(shù)足跟疼痛病人經(jīng)用適當?shù)淖愀鷫|，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥或局部注射皮質(zhì)類固醇激素，癥狀可緩解。為預(yù)防足跟痛，應(yīng)注意日常起居選穿寬松、合適的鞋子，鞋內(nèi)加軟墊；長期堅持足部鍛煉能增強肌肉、韌帶的力量及彈性；注意勞逸結(jié)俁，不宜過久站立行走；每晚用溫水泡腳，促進局部血循環(huán)，以避免足跟痛的發(fā)生。