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健康減肥方法

女 | 26歲 2021-11-27 01:22:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己剛生完寶寶有一年了，現(xiàn)在寶寶斷奶了，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在胖了很多，特別是腿上和腰上，一圈一圈的肉，穿衣服都很不好看。不知道怎么減肥比較安全有效果。

想得到怎樣的幫助：請問健康的減肥方法有哪些？

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：163624稱贊：1
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2021-11-27 01:24:27 我要投訴

      你好，根據(jù)你身體產(chǎn)后肥胖的情況，應(yīng)該是飲食過度消耗減少引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，建議通過飲食控制配合增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，進行綜合性調(diào)理身體。

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