生完老二兩年肚子肉特別多
女 | 28歲 2021-11-27 00:39:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 生完孩子腹肌肉分離，肚子肉多，腰部肉也多是腹肌肉分離嗎？怎么能恢復(fù)好？會(huì)不會(huì)影響腰疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-27 00:44:33 我要投訴
考慮是平時(shí)吃得多運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的脂肪堆積，建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，養(yǎng)成不吃零食不吃夜宵的好習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。
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