練舞蹈的大腿根部里面疼
女 | 17歲 2021-11-26 23:53:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 練舞蹈的大腿根部位里面疼，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，剛開(kāi)始疼是每次練完腿踢完腿后里面疼的厲害，上課坐著也疼，有時(shí)候躺床上也疼，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，腿已經(jīng)踢不上去了，上半身壓腿也壓不下去，就像卡在那里一樣，一抬腿就覺(jué)得非常憋跨歪身子都沒(méi)法站直，想知道是怎么了？怎樣才能好起來(lái)？
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2021-11-26 23:58:12 我要投訴
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過(guò)度活動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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