高血糖能不能吃洋蔥嗎

      血糖高可以吃洋蔥,因?yàn)椋旱谝?洋蔥的藥用功能有很多,洋蔥中含有類似降糖物質(zhì),甲苯磺丁脲有較好的降血糖作用。第二,能夠提高血中胰島素水平,可以降低血糖。高升糖指數(shù)食物應(yīng)盡量在食譜中占到更低的比例，例如粥類、粉類，還有甜南瓜、香蕉等都是高升糖指數(shù)的食物，如果血糖比較高的情況下，拒絕吃這一類型的高升糖指數(shù)的食物

      可以呀，洋蔥是不升血糖得，但是注意烹飪時(shí)少放油，因?yàn)橛投嗔耍菚?huì)升高血糖得，高血糖得患者主要是控糖，包括主食量，還有零食中得添加劑有沒(méi)有含糖成分，還有油，堅(jiān)果，都是要注意的！