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北京霧霾平時吃些什么水果好？

男 | 33歲 2021-11-26 21:36:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在北京住了一段時間了，覺得北京什么都好，就是空氣質(zhì)量差，很不好，特別是北京霧霾很嚴重，經(jīng)常讓人家呼吸困難，想了解下北京霧霾平時吃些什么水果好？

想得到怎樣的幫助：北京霧霾平時吃些什么水果好？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:40:36 我要投訴

      北京霧霾容易導致呼吸道感染，建議平時外出時盡量帶好防護口罩，歸來應立即清洗面部和裸露的肌膚。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如梨、枇杷。每天室內(nèi)等太陽出來以后再開窗通風，加強鍛煉，提高機體免疫力。
      

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