手腳抽筋是缺鈣的問題嗎,

      首先是考慮缺鈣致腿肌收縮，從而發(fā)生疼痛；腿部患靜脈曲張，白天運動過度（如登山、遠行等）等；某些疾病會增加抽筋發(fā)生機會，如尿毒癥、甲狀腺功能低下及周邊神經(jīng)病變等。腹瀉、嘔吐導(dǎo)致水分丟失過多，也易發(fā)生夜間抽筋；藥物因素，比如利尿劑、降血脂藥等均會導(dǎo)致肌肉痙攣而發(fā)生抽筋；婦女懷孕期間，若穿高跟鞋站立過久，因下肢血液循環(huán)障礙，也可能造成夜間抽筋。預(yù)防夜間抽筋，睡前可用40℃左右的熱水泡小腿15分鐘，并按摩小腿肌肉；中老年抽筋者，應(yīng)適當多喝一些牛奶或吃些高鈣食品；經(jīng)常抽筋者白天不要久站，并注意保持水分和鹽分的正常攝入量。