我34歲男，患抑郁癥焦慮癥五年，為什么下午六七點跑
男 | 33歲 2021-11-26 15:49:16
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我34歲男，患抑郁癥焦慮癥五年，為什么下午六七點跑步運動就會導致晚上失眠，白天多曬太陽了也會失眠，晚上吃飯?zhí)硪矔撸趺崔k，該怎樣治療
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 15:51:47 我要投訴
指導意見：
你存在焦慮抑郁情緒，失眠癥狀，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，同時養(yǎng)成良好的生活習慣，建議下午四點以后不要不要劇烈運動，不要使用興奮性物質，晚上十點以后最好不要進食比較好
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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