整個人都處于亞健康狀態(tài)。

女 | 62歲 2021-11-26 15:00:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老師晚上好！我就是膽固醇.血脂有點(diǎn)高，血粘稠。血壓140，頭昏.頭暈.耳鳴.過敏性鼻炎(慢性)，咽炎。肩頸痛，經(jīng)?？人裕庖叩?胃炎.座骨神經(jīng)痛，小腿靜脈曲張，灰指甲(不嚴(yán)重)腳氣。整個人都是亞健康。

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王紅黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 對耳鼻咽喉頜面外科創(chuàng)傷、鼻竇內(nèi)窺鏡的鼻腔手術(shù)治療，幫助網(wǎng)友：5178

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2021-11-26 15:04:52 我要投訴

這個年齡如果不注意管理，一定是亞健康狀態(tài)。建議運(yùn)動提高免疫力治療，增強(qiáng)體質(zhì)，適度運(yùn)動，保持樂觀心態(tài)，作息規(guī)律，營養(yǎng)科學(xué)飲食，多飲水，多吃水果蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，體質(zhì)好了，免疫力自然就增強(qiáng)了，就不需要總吃藥了，建議您選擇一項適合您的體育項目如游泳，走步，跑步，瑜伽，踢毽子，各種球類等，每天堅持半小時以上，相信您一定會受益的，凡藥治療的同時都會有副作用，同時建議您食補(bǔ)更優(yōu)于藥補(bǔ)，祝早日康復(fù)！