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胖人減肥下來(lái)還會(huì)再胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 13:44:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 胖人減肥下來(lái)還會(huì)再胖嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:5276
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2021-11-26 15:49:07 我要投訴

      胖人減肥下來(lái),如果能?chē)?yán)格的控制自己就不會(huì)再胖了。如果減肥成功存在暴飲暴食的現(xiàn)象,肯定還會(huì)再次長(zhǎng)胖的。長(zhǎng)期的控制飲食,每餐七分飽,飲食合理健康,營(yíng)養(yǎng)均衡是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友:8086
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2021-11-26 20:39:20 我要投訴

      肥胖的人群在通過(guò)減肥瘦下來(lái)以后在日常生活中要注意飲食控制,避免暴飲暴食,戒掉吃零食的壞習(xí)慣,避免少吃或者不吃高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物,運(yùn)動(dòng)還需要堅(jiān)持。建立良好的生活習(xí)慣,一般不會(huì)反彈

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