高血壓除了吃藥之外，更好怎么控制
男 | 42歲 2021-11-26 09:20:07
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健康咨詢(xún)描述： 高血壓除了吃藥之外，更好怎么控制求指點(diǎn)謝謝
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谷平 本溪市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓，心臟?。òü谛牟?，心肌梗死，心絞痛，
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2021-11-26 09:21:57 我要投訴
高血壓患者要想把血壓控制的好，除了要規(guī)律使用降壓藥，還要加強(qiáng)日常的生活管理，做到禁煙酒控制好食鹽的攝入，低鹽低脂飲食，多吃些蔬菜和水果，要保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體，勞逸結(jié)合，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于血壓的控制。平時(shí)還要把血糖和血脂空制好。
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