便秘究竟是怎樣的病呢？

      便秘的話，這個(gè)主要是消化道的一些疾病，導(dǎo)致便秘的話就會出現(xiàn)排便困難的，而且還會影響到食欲下降，便秘主要會不覺得饑餓，所以就會影響到飲食方面的問題，要預(yù)防便秘的話，首先要注意飲食方面的問題，還要改善生活習(xí)慣

      便秘考慮應(yīng)該是胃腸蠕動(dòng)減弱而導(dǎo)致的。平常一定要多運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且要多吃一些新鮮的蔬菜或水果。如果是有習(xí)慣性便秘的話，你最好是每天早上五到七點(diǎn)起床，然后喝一杯溫溫蜜水來繼續(xù)緩解。